Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 63g | 40kcal | 1.9g | 3g | 2.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 9g | 37kcal | 2.7g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.9g | 8.4kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 63g | 219kcal | 8g | 43.5g | 1.2g | 2g | |
Paistijauheliha 10% | 44g | 74kcal | 8.7g | 0g | 4.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 385g | 781kcal | 44.8g | 93.8g | 24.6g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 193g | 391kcal | 22.4g | 46.9g | 12.3g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 96g | 195kcal | 11.2g | 23.5g | 6.2g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 11.6g | 24.3g | 6.4g | 1.1g |