Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1166g | 738kcal | 35g | 56g | 40.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 117g | 32kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 12g | 29kcal | 1.4g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 175g | 682kcal | 50.7g | 2.6g | 52.5g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 18g | 157kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 128g | 183kcal | 16g | 0.4g | 13.1g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 1166g | 4082kcal | 149.3g | 812.9g | 22.2g | 37.3g | |
Paistijauheliha 10% | 816g | 1388kcal | 163.3g | 0g | 81.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7196g | 14582kcal | 834.4g | 1755.4g | 461g | 78.6g | |
Valittu annoskoko | 3598g | 7291kcal | 417.2g | 877.7g | 230.5g | 39.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1799g | 3646kcal | 208.6g | 438.9g | 115.3g | 19.7g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 11.6g | 24.4g | 6.4g | 1.1g |