Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 125g | 79kcal | 3.7g | 6g | 4.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.2g | 3.1kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 19g | 73kcal | 5.4g | 0.3g | 5.6g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 125g | 437kcal | 16g | 87.1g | 2.4g | 4g | |
Paistijauheliha 10% | 88g | 149kcal | 17.5g | 0g | 8.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 771g | 1562kcal | 89.2g | 188g | 49.4g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 386g | 781kcal | 44.6g | 94g | 24.7g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 193g | 391kcal | 22.3g | 47g | 12.4g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 11.6g | 24.4g | 6.4g | 1.1g |