Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1333g | 843kcal | 40g | 64g | 46.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 133g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 13g | 33kcal | 1.6g | 0.2g | 2.9g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 200g | 780kcal | 58g | 3g | 60g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 147g | 209kcal | 18.3g | 0.4g | 15g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 1333g | 4665kcal | 170.6g | 929g | 25.3g | 42.7g | |
Paistijauheliha 10% | 933g | 1586kcal | 186.6g | 0g | 93.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8224g | 16665kcal | 953.6g | 2006g | 527g | 90g | |
Valittu annoskoko | 4112g | 8333kcal | 476.8g | 1003g | 263.5g | 45g | |
Annoskoko puolitettuna | 2056g | 4166kcal | 238.4g | 501.5g | 131.8g | 22.5g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 11.6g | 24.4g | 6.4g | 1.1g |