Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1500g | 949kcal | 45g | 72g | 52.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 15g | 38kcal | 1.8g | 0.2g | 3.3g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 225g | 877kcal | 65.2g | 3.4g | 67.5g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 23g | 202kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 1500g | 5248kcal | 191.9g | 1045.2g | 28.5g | 48g | |
Paistijauheliha 10% | 1050g | 1784kcal | 209.9g | 0g | 105g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9252g | 18748kcal | 1072.6g | 2257g | 593g | 101g | |
Valittu annoskoko | 4626g | 9374kcal | 536.3g | 1128.5g | 296.5g | 50.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2313g | 4687kcal | 268.2g | 564.3g | 148.3g | 25.3g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 11.6g | 24.4g | 6.4g | 1.1g |