Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1621g | 1025kcal | 48.6g | 77.8g | 56.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 162g | 44kcal | 2.1g | 7.8g | 0.3g | 2.8g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 16g | 41kcal | 1.9g | 0.2g | 3.6g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 243g | 948kcal | 70.5g | 3.6g | 72.9g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 24g | 219kcal | 0g | 0g | 24.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 178g | 254kcal | 22.3g | 0.5g | 18.3g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 1621g | 5673kcal | 207.5g | 1129.7g | 30.8g | 51.9g | |
Paistijauheliha 10% | 1135g | 1929kcal | 226.9g | 0g | 113.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 20264kcal | 1159.6g | 2439.2g | 640.8g | 109.4g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 10132kcal | 579.8g | 1219.6g | 320.4g | 54.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5066kcal | 289.9g | 609.8g | 160.2g | 27.4g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 11.6g | 24.4g | 6.4g | 1.1g |