Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 292g | 184kcal | 8.7g | 14g | 10.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.9g | 7.3kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 44g | 171kcal | 12.7g | 0.7g | 13.1g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 32g | 46kcal | 4g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 292g | 1021kcal | 37.3g | 203.2g | 5.5g | 9.3g | |
Paistijauheliha 10% | 204g | 347kcal | 40.8g | 0g | 20.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1799g | 3646kcal | 208.4g | 438.8g | 115.2g | 19.6g | |
Valittu annoskoko | 900g | 1823kcal | 104.2g | 219.4g | 57.6g | 9.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 450g | 912kcal | 52.1g | 109.7g | 28.8g | 4.9g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 11.6g | 24.4g | 6.4g | 1.1g |