Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2999g | 1897kcal | 90g | 144g | 105g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 30g | 75kcal | 3.6g | 0.4g | 6.6g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 450g | 1754kcal | 130.5g | 6.7g | 135g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 45g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 2999g | 10497kcal | 383.9g | 2090.3g | 57g | 96g | |
Paistijauheliha 10% | 2099g | 3569kcal | 419.9g | 0g | 209.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 18504g | 37497kcal | 2146g | 4513.6g | 1185.8g | 202.2g | |
Valittu annoskoko | 9252g | 18749kcal | 1073g | 2256.8g | 592.9g | 101.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 4626g | 9374kcal | 536.5g | 1128.4g | 296.5g | 50.6g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 11.6g | 24.4g | 6.4g | 1.1g |