Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 50g | 9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 0.3g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 5g | 17kcal | 0.5g | 3.5g | 0.1g | 0.2g | |
Parmesan formaggio da pasta | 5g | 23kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
Basilika, tuore | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Tomaattikastike, Basilico, Barilla | 50g | 27kcal | 0.7g | 3.4g | 1.1g | 0.5g | |
Mustapippuri | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Paprika vihreä | 20g | 4.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 25g | 78kcal | 6g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 394g | 407kcal | 27g | 19.6g | 23.6g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 197g | 204kcal | 13.5g | 9.8g | 11.8g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 99g | 102kcal | 6.8g | 4.9g | 5.9g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.9g | 5g | 6g | 1g |