Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 800g | 144kcal | 4.5g | 20g | 3.2g | 5.6g | |
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 80g | 275kcal | 8.2g | 56g | 1g | 2.8g | |
Parmesan formaggio da pasta | 80g | 366kcal | 32g | 0g | 26.4g | 0g | |
Basilika, tuore | 16g | 4.3kcal | 0.5g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
Oregano, kuivattu | 8g | 24kcal | 0.9g | 1.7g | 0.8g | 3.4g | |
Tomaattikastike, Basilico, Barilla | 800g | 432kcal | 12g | 55.2g | 18.4g | 8g | |
Mustapippuri | 8g | 22kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 2.1g | |
Paprika vihreä | 320g | 68kcal | 3g | 8g | 1g | 6.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 400g | 1240kcal | 96g | 3.2g | 92g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6304g | 6515kcal | 431.2g | 316.6g | 377.4g | 63.4g | |
Valittu annoskoko | 3152g | 3257kcal | 215.6g | 158.3g | 188.7g | 31.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1576g | 1629kcal | 107.8g | 79.2g | 94.4g | 15.9g | |
Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.8g | 5g | 6g | 1g |