Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 900g | 162kcal | 5g | 22.5g | 3.6g | 6.3g | |
Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 90g | 309kcal | 9.2g | 63g | 1.1g | 3.1g | |
Parmesan formaggio da pasta | 90g | 411kcal | 36g | 0g | 29.7g | 0g | |
Basilika, tuore | 18g | 4.9kcal | 0.6g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
Oregano, kuivattu | 9g | 28kcal | 1g | 1.9g | 0.9g | 3.9g | |
Tomaattikastike, Basilico, Barilla | 900g | 486kcal | 13.5g | 62.1g | 20.7g | 9g | |
Mustapippuri | 9g | 25kcal | 1g | 3.4g | 0.3g | 2.4g | |
Paprika vihreä | 360g | 77kcal | 3.4g | 9g | 1.1g | 6.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 450g | 1395kcal | 108g | 3.6g | 103.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7092g | 7329kcal | 485g | 356g | 424.4g | 71.2g | |
Valittu annoskoko | 3546g | 3665kcal | 242.5g | 178g | 212.2g | 35.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1773g | 1832kcal | 121.3g | 89g | 106.1g | 17.8g | |
Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.8g | 5g | 6g | 1g |