Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 1000g | 181kcal | 5.6g | 25g | 4g | 7g | |
Kananmuna kuoreton | 550g | 785kcal | 68.7g | 1.6g | 56.4g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 100g | 343kcal | 10.2g | 70g | 1.2g | 3.5g | |
Parmesan formaggio da pasta | 100g | 457kcal | 40g | 0g | 33g | 0g | |
Basilika, tuore | 20g | 5.4kcal | 0.6g | 0.2g | 0.2g | 0.3g | |
Oregano, kuivattu | 10g | 31kcal | 1.1g | 2.2g | 1g | 4.3g | |
Tomaattikastike, Basilico, Barilla | 1000g | 540kcal | 15g | 69g | 23g | 10g | |
Mustapippuri | 10g | 28kcal | 1.1g | 3.8g | 0.3g | 2.7g | |
Paprika vihreä | 400g | 85kcal | 3.8g | 10g | 1.2g | 7.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 250g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 500g | 1550kcal | 120g | 4g | 115g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7880g | 8143kcal | 538.8g | 395.6g | 471.6g | 79.4g | |
Valittu annoskoko | 3940g | 4072kcal | 269.4g | 197.8g | 235.8g | 39.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1970g | 2036kcal | 134.7g | 98.9g | 117.9g | 19.9g | |
Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.8g | 5g | 6g | 1g |