Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 200g | 36kcal | 1.1g | 5g | 0.8g | 1.4g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.7g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 69kcal | 2g | 14g | 0.2g | 0.7g | |
Parmesan formaggio da pasta | 20g | 91kcal | 8g | 0g | 6.6g | 0g | |
Basilika, tuore | 4g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Oregano, kuivattu | 2g | 6.1kcal | 0.2g | 0.4g | 0.2g | 0.9g | |
Tomaattikastike, Basilico, Barilla | 200g | 108kcal | 3g | 13.8g | 4.6g | 2g | |
Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
Paprika vihreä | 80g | 17kcal | 0.8g | 2g | 0.2g | 1.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 100g | 310kcal | 24g | 0.8g | 23g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1576g | 1629kcal | 107.6g | 79g | 94.2g | 16g | |
Valittu annoskoko | 788g | 814kcal | 53.8g | 39.5g | 47.1g | 8g | |
Annoskoko puolitettuna | 394g | 407kcal | 26.9g | 19.8g | 23.6g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.8g | 5g | 6g | 1g |