Jauhismunakas
Mäysteitä maun mukkaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusienet viipaleina mausteliemessä (Rainbow), annos 115g | 307g | 261kcal | 5.2g | 0.9g | 26.7g | 7.1g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1067g | 3419kcal | 285.5g | 0g | 255.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 293g | 418kcal | 36.7g | 0.9g | 30.1g | 0g | |
| Luomumaito, kevyt | 267g | 123kcal | 8.8g | 12.8g | 4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 267g | 72kcal | 3.5g | 12.8g | 0.5g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4400g | 8585kcal | 679.4g | 54.8g | 633.4g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 2200g | 4293kcal | 339.7g | 27.4g | 316.7g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1100g | 2146kcal | 169.9g | 13.7g | 158.4g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 15.4g | 1.2g | 14.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu