Kookosbanaanipirtelö
Aineet blenderiin ja avot :-)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Nmrl
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Nmrl
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosmaito (pirkka) (annos 400g) | 2002g | 3604kcal | 40g | 100.1g | 340.4g | 0g | |
| Vaniljakermajäätelö (Pirkka), annos 100g | 5006g | 9712kcal | 170.2g | 1051.3g | 500.6g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 601g | 505kcal | 6.6g | 109.9g | 2.4g | 10.8g | |
| Maito, kevyt, Valio, lasillinen/200 ml | 751g | 345kcal | 24g | 36g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16720g | 28332kcal | 481.6g | 2594.6g | 1709.4g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 8360g | 14166kcal | 240.8g | 1297.3g | 854.7g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4180g | 7083kcal | 120.4g | 648.7g | 427.4g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 2.9g | 15.5g | 10.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu