Therezzan syömähimojen taltuttajapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		1345g	1919kcal	168.2g	4g	137.9g	0g
Manteli		856g	5272kcal	206g	56.5g	462.3g	61.6g
Leivinjauhe		82g	143kcal	4.2g	30.8g	0g	0.4g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		265g	856kcal	76.8g	18.5g	53g	81.1g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss		1223g	3791kcal	293.5g	9.8g	281.3g	0g
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi		877g	745kcal	42.1g	140.2g	3.5g	0g
Tomaatti		1826g	416kcal	10.2g	63g	5.5g	25.6g
Polar 15% juustoraaste (150g)		1835g	4770kcal	568.7g	0g	275.2g	0g
Rypsiöljy		183g	1622kcal	0g	0g	183.4g	0g
Tonnikala öljyssä		1142g	2166kcal	309.6g	0g	102.7g	0g
Rypsiöljy		367g	3245kcal	0g	0g	366.9g	0g
	Annoskoko tuplana	20000g	49892kcal	3358.6g	645.6g	3743.4g	337.4g
	Valittu annoskoko	10000g	24946kcal	1679.3g	322.8g	1871.7g	168.7g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	12473kcal	839.7g	161.4g	935.9g	84.4g
	Arvot/100g	100g	250kcal	16.8g	3.2g	18.7g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu