Therezzan syömähimojen taltuttajapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		660g	942kcal	82.5g	2g	67.7g	0g
Manteli		420g	2588kcal	101.1g	27.7g	226.9g	30.3g
Leivinjauhe		40g	70kcal	2.1g	15.1g	0g	0.2g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		130g	420kcal	37.7g	9.1g	26g	39.8g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss		600g	1861kcal	144.1g	4.8g	138.1g	0g
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi		430g	366kcal	20.6g	68.8g	1.7g	0g
Tomaatti		896g	204kcal	5g	30.9g	2.7g	12.5g
Polar 15% juustoraaste (150g)		900g	2341kcal	279.1g	0g	135.1g	0g
Rypsiöljy		90g	796kcal	0g	0g	90g	0g
Tonnikala öljyssä		560g	1063kcal	151.9g	0g	50.4g	0g
Rypsiöljy		180g	1592kcal	0g	0g	180.1g	0g
	Annoskoko tuplana	9816g	24487kcal	1648.2g	316.8g	1837.4g	165.6g
	Valittu annoskoko	4908g	12244kcal	824.1g	158.4g	918.7g	82.8g
	Annoskoko puolitettuna	2454g	6122kcal	412.1g	79.2g	459.4g	41.4g
	Arvot/100g	100g	250kcal	16.8g	3.2g	18.7g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu