Hesarin täytetyt paprikat
Ohje Hesarin Ruokatorstai keittokirjasta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 824g | 212kcal | 7.4g | 37.9g | 3.3g | 16.5g | |
| Paistijauheliha 10% | 600g | 1019kcal | 119.9g | 0g | 60g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 210g | 256kcal | 4.6g | 57.1g | 0.6g | 1.7g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 150g | 225kcal | 24g | 6g | 12g | 0g | |
| Ranskankerma, Ingman | 150g | 405kcal | 3.7g | 6g | 42g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 112g | 439kcal | 32.6g | 0g | 33.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4392g | 5191kcal | 388.2g | 228.4g | 303.8g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 2196g | 2596kcal | 194.1g | 114.2g | 151.9g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1098g | 1298kcal | 97.1g | 57.1g | 76g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.8g | 5.2g | 6.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu