Hesarin täytetyt paprikat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika, punainen		1099g	283kcal	9.9g	50.6g	4.4g	22g
Paistijauheliha 10%		800g	1359kcal	159.9g	0g	79.9g	0g
Sipuli (kuorittu)		200g	54kcal	2.6g	9.6g	0.4g	3.4g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)		280g	341kcal	6.2g	76.1g	0.8g	2.2g
Fetajuusto arla 8% (100g)		200g	300kcal	32g	8g	16g	0g
Ranskankerma, Ingman		200g	540kcal	5g	8g	56g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		150g	585kcal	43.5g	0g	45g	0g
	Annoskoko tuplana	5856g	6922kcal	518.2g	304.6g	405g	55.2g
	Valittu annoskoko	2928g	3461kcal	259.1g	152.3g	202.5g	27.6g
	Annoskoko puolitettuna	1464g	1731kcal	129.6g	76.2g	101.3g	13.8g
	Arvot/100g	100g	118kcal	8.8g	5.2g	6.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu