Hesarin täytetyt paprikat
Ohje Hesarin Ruokatorstai keittokirjasta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 1237g | 318kcal | 11.1g | 56.9g | 4.9g | 24.7g | |
| Paistijauheliha 10% | 899g | 1529kcal | 179.9g | 0g | 89.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 315g | 384kcal | 6.9g | 85.6g | 0.9g | 2.5g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 225g | 337kcal | 36g | 9g | 18g | 0g | |
| Ranskankerma, Ingman | 225g | 607kcal | 5.6g | 9g | 63g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 169g | 658kcal | 48.9g | 0g | 50.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6588g | 7787kcal | 582.6g | 342.6g | 455.4g | 62g | |
| Valittu annoskoko | 3294g | 3894kcal | 291.3g | 171.3g | 227.7g | 31g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1647g | 1947kcal | 145.7g | 85.7g | 113.9g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.8g | 5.2g | 6.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu