Makkarakeitto
Mausteet: suola, lipstikka, mustapippuri
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1100g | 837kcal | 20.7g | 170.5g | 2.2g | 11g | |
| Porkkana | 360g | 118kcal | 2.2g | 20g | 0.7g | 9.2g | |
| Sipuli | 74g | 22kcal | 0.9g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Grillimakkara, uunissa, kevyt | 300g | 538kcal | 38g | 13.8g | 36.9g | 0.2g | |
| Grillimakkara, lihaisa, keskiarvo | 200g | 461kcal | 25.2g | 1.5g | 39.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10068g | 3951kcal | 174g | 418.8g | 159.4g | 43.4g | |
| Valittu annoskoko | 5034g | 1976kcal | 87g | 209.4g | 79.7g | 21.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2517g | 988kcal | 43.5g | 104.7g | 39.9g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1.7g | 4.2g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu