Makkarakeitto
Mausteet: suola, lipstikka, mustapippuri
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 138g | 105kcal | 2.6g | 21.3g | 0.3g | 1.4g | |
| Porkkana | 45g | 15kcal | 0.3g | 2.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Sipuli | 9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Grillimakkara, uunissa, kevyt | 38g | 67kcal | 4.8g | 1.7g | 4.6g | 0g | |
| Grillimakkara, lihaisa, keskiarvo | 25g | 58kcal | 3.2g | 0.2g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 494kcal | 22g | 52.2g | 20g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 247kcal | 11g | 26.1g | 10g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 124kcal | 5.5g | 13.1g | 5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 1.7g | 4.1g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu