Karppinen-purilainen
Sekoita jauhelihaan hyppysellinen suolaa ja pippuria, sekoita ja muotoile pihviksi.
Paista öljyssä (1 tl). Paahda leivät ja kokoa hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Annelina
Paista öljyssä (1 tl). Paahda leivät ja kokoa hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Annelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha nauta 5% | 900g | 1161kcal | 187.2g | 0g | 45g | 0g | |
| Karppinen, sekaleipä (Perheleipurit), annos 25g | 450g | 1044kcal | 83.7g | 54.5g | 50.4g | 63.5g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 270g | 34kcal | 3g | 2.6g | 0.5g | 2.7g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 675g | 137kcal | 4.1g | 25.7g | 2g | 9.5g | |
| Hampurilaiskastike, pirkka | 90g | 414kcal | 1g | 6.3g | 43.2g | 0g | |
| Tacokastike (Pirkka) | 135g | 64kcal | 2.7g | 12.2g | 0.4g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 45g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5130g | 6517kcal | 563.4g | 202.6g | 373g | 151.4g | |
| Valittu annoskoko | 2565g | 3259kcal | 281.7g | 101.3g | 186.5g | 75.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1283g | 1629kcal | 140.9g | 50.7g | 93.3g | 37.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 11g | 3.9g | 7.3g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu