Keittorahka
Sekoita ainekset.
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 188g | 122kcal | 20.6g | 7.9g | 0.6g | 0g | |
| Vadelmakeitto (Valio), annos 100g | 38g | 3.4kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 251kcal | 41.2g | 17.6g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 125kcal | 20.6g | 8.8g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 63kcal | 10.3g | 4.4g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 9.2g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu