Keittorahka
Sekoita ainekset.
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 2000g | 1300kcal | 220g | 84g | 6g | 0g | |
| Vadelmakeitto (Valio), annos 100g | 400g | 36kcal | 0g | 9.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4800g | 2672kcal | 440g | 186.4g | 12g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2400g | 1336kcal | 220g | 93.2g | 6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1200g | 668kcal | 110g | 46.6g | 3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 9.2g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu