Keittorahka
Sekoita ainekset.
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 438g | 284kcal | 48.1g | 18.4g | 1.3g | 0g | |
| Vadelmakeitto (Valio), annos 100g | 88g | 7.9kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1050g | 585kcal | 96.2g | 40.8g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 525g | 292kcal | 48.1g | 20.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 146kcal | 24.1g | 10.2g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 9.2g | 3.9g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu