Keittorahka
Sekoita ainekset.
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 563g | 366kcal | 61.9g | 23.6g | 1.7g | 0g | |
| Vadelmakeitto (Valio), annos 100g | 113g | 10kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1350g | 751kcal | 123.8g | 52.4g | 3.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 675g | 376kcal | 61.9g | 26.2g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 338g | 188kcal | 31g | 13.1g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 9.2g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu