Keittorahka
Sekoita ainekset.
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 63g | 41kcal | 6.9g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Vadelmakeitto (Valio), annos 100g | 13g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 83kcal | 13.8g | 5.8g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 42kcal | 6.9g | 2.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 21kcal | 3.5g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 9.2g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu