Ananas-raejuustorahka hedelmäsokerilla
Valuta ananasmurska, lisää rahkapurkki ja raejuustopurkki ja 1 tl hedelmäsokeria.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 467g | 281kcal | 1.9g | 70.1g | 0.5g | 6.5g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 668g | 615kcal | 105.6g | 16.7g | 13.4g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 902g | 535kcal | 88.4g | 27g | 3.6g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4100g | 2969kcal | 391.8g | 254.2g | 35g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 2050g | 1484kcal | 195.9g | 127.1g | 17.5g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1025g | 742kcal | 98g | 63.6g | 8.8g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 9.6g | 6.2g | 0.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu