Ananas-raejuustorahka hedelmäsokerilla
Valuta ananasmurska, lisää rahkapurkki ja raejuustopurkki ja 1 tl hedelmäsokeria.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 560g | 336kcal | 2.2g | 84g | 0.6g | 7.8g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 800g | 737kcal | 126.5g | 20g | 16g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1080g | 641kcal | 105.9g | 32.4g | 4.3g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 16g | 65kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4912g | 3556kcal | 469.2g | 304.8g | 41.8g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 2456g | 1778kcal | 234.6g | 152.4g | 20.9g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1228g | 889kcal | 117.3g | 76.2g | 10.5g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 9.6g | 6.2g | 0.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu