Ananas-raejuustorahka hedelmäsokerilla
Valuta ananasmurska, lisää rahkapurkki ja raejuustopurkki ja 1 tl hedelmäsokeria.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 841g | 505kcal | 3.4g | 126.2g | 0.8g | 11.8g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1202g | 1107kcal | 190g | 30g | 24g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1623g | 962kcal | 159.2g | 48.7g | 6.5g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 24g | 98kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7380g | 5343kcal | 705.2g | 457.8g | 62.6g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 3690g | 2672kcal | 352.6g | 228.9g | 31.3g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1845g | 1336kcal | 176.3g | 114.5g | 15.7g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 9.6g | 6.2g | 0.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu