Ananas-raejuustorahka hedelmäsokerilla
Valuta ananasmurska, lisää rahkapurkki ja raejuustopurkki ja 1 tl hedelmäsokeria.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 935g | 561kcal | 3.7g | 140.2g | 0.9g | 13.1g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1336g | 1230kcal | 211.1g | 33.4g | 26.7g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1803g | 1069kcal | 176.9g | 54.1g | 7.2g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 27g | 108kcal | 0g | 26.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8200g | 5936kcal | 783.4g | 508.8g | 69.6g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 4100g | 2968kcal | 391.7g | 254.4g | 34.8g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2050g | 1484kcal | 195.9g | 127.2g | 17.4g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 9.6g | 6.2g | 0.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu