Vihreä salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Chili paprika punainen		60g	24kcal	1.2g	5.4g	0g	0g
Kurkku, tuore, annos 20g		125g	12kcal	0.7g	1.7g	0.1g	0g
Salaatti, jäävuori tuore		50g	5kcal	0.5g	0.4g	0.1g	0.5g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		10g	10kcal	0.8g	1.6g	0.1g	0.2g
Apetina feta snack aurinkokuivattu tomaatti (Arla), annos 150g		75g	248kcal	12g	4.1g	20.2g	0g
Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g		100g	70kcal	4.9g	12g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	840g	738kcal	40.2g	50.4g	42.4g	1.4g
	Valittu annoskoko	420g	369kcal	20.1g	25.2g	21.2g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	210g	185kcal	10.1g	12.6g	10.6g	0.4g
	Arvot/100g	100g	88kcal	4.8g	6g	5g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu