Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 175g | 70kcal | 7.9g | 9.6g | 0.2g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 175g | 147kcal | 1.9g | 32g | 0.7g | 3.1g | |
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 53g | 21kcal | 0.3g | 3.9g | 0.3g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 805g | 477kcal | 20.2g | 91g | 2.4g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 403g | 238kcal | 10.1g | 45.5g | 1.2g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 201g | 119kcal | 5.1g | 22.8g | 0.6g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.5g | 11.3g | 0.3g | 1g |