Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 200g | 80kcal | 9g | 11g | 0.2g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 200g | 168kcal | 2.2g | 36.6g | 0.8g | 3.6g | |
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 60g | 24kcal | 0.3g | 4.4g | 0.4g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 920g | 545kcal | 23g | 104g | 2.8g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 460g | 272kcal | 11.5g | 52g | 1.4g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 230g | 136kcal | 5.8g | 26g | 0.7g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.5g | 11.3g | 0.3g | 1g |