Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 300g | 120kcal | 13.5g | 16.5g | 0.3g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 300g | 252kcal | 3.3g | 54.9g | 1.2g | 5.4g | |
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 90g | 37kcal | 0.5g | 6.7g | 0.5g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 1380g | 817kcal | 34.6g | 156.2g | 4g | 14.2g | |
Valittu annoskoko | 690g | 409kcal | 17.3g | 78.1g | 2g | 7.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 345g | 204kcal | 8.7g | 39.1g | 1g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.5g | 11.3g | 0.3g | 1g |