Ruisprochetta
Sekoita keskenään tonnikala, creme fraiche ja pesto.
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 262g | 314kcal | 31.4g | 5.2g | 18.3g | 0g | |
| Pesto (Pirkka) | 35g | 203kcal | 1.5g | 1.3g | 21.3g | 1.5g | |
| Ruisleipä pyöreät palat (Leipäaitta), annos 30g | 419g | 951kcal | 32.7g | 178.5g | 10.9g | 49.4g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 175g | 484kcal | 3.5g | 5.2g | 48.9g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 175g | 436kcal | 31.9g | 2.6g | 33.2g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 279g | 56kcal | 1.7g | 10.6g | 0.8g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2688g | 4888kcal | 205.4g | 406.8g | 266.8g | 109.6g | |
| Valittu annoskoko | 1344g | 2444kcal | 102.7g | 203.4g | 133.4g | 54.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 672g | 1222kcal | 51.4g | 101.7g | 66.7g | 27.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 7.6g | 15.1g | 9.9g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu