Ruisprochetta
Sekoita keskenään tonnikala, creme fraiche ja pesto.
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 337g | 404kcal | 40.4g | 6.7g | 23.6g | 0g | |
| Pesto (Pirkka) | 45g | 260kcal | 1.9g | 1.7g | 27.4g | 2g | |
| Ruisleipä pyöreät palat (Leipäaitta), annos 30g | 539g | 1223kcal | 42g | 229.4g | 14g | 63.6g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 224g | 622kcal | 4.5g | 6.7g | 62.8g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 224g | 561kcal | 41.1g | 3.4g | 42.6g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 359g | 72kcal | 2.2g | 13.6g | 1.1g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 3456g | 6284kcal | 264.2g | 523g | 343g | 141.2g | |
| Valittu annoskoko | 1728g | 3142kcal | 132.1g | 261.5g | 171.5g | 70.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 864g | 1571kcal | 66.1g | 130.8g | 85.8g | 35.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 7.6g | 15.1g | 9.9g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu