Ruisprochetta
Sekoita keskenään tonnikala, creme fraiche ja pesto.
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 168g | 202kcal | 20.2g | 3.4g | 11.8g | 0g | |
| Pesto (Pirkka) | 22g | 130kcal | 1g | 0.9g | 13.7g | 1g | |
| Ruisleipä pyöreät palat (Leipäaitta), annos 30g | 269g | 611kcal | 21g | 114.7g | 7g | 31.8g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 112g | 311kcal | 2.2g | 3.4g | 31.4g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 112g | 281kcal | 20.5g | 1.7g | 21.3g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 180g | 36kcal | 1.1g | 6.8g | 0.5g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1728g | 3142kcal | 132g | 261.8g | 171.4g | 70.6g | |
| Valittu annoskoko | 864g | 1571kcal | 66g | 130.9g | 85.7g | 35.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 432g | 786kcal | 33g | 65.5g | 42.9g | 17.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 7.6g | 15.2g | 9.9g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu