Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 480g | 603kcal | 52.8g | 1.2g | 43.3g | 0g | |
Halloumi juusto | 120g | 360kcal | 26.4g | 0g | 28.8g | 0g | |
Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 400g | 936kcal | 45.2g | 2g | 88g | 0g | |
Bratwursti, Dulano, 1kpl = 90g | 360g | 1134kcal | 46.8g | 2.5g | 104g | 0g | |
Pekoni siivu (Pouttu), annos 140g | 280g | 784kcal | 42g | 0g | 67.2g | 0g | |
Karppinen vähähiilihydraattinen sekaleipä (Erheleipurit), annos 25g | 100g | 232kcal | 18.6g | 12.1g | 11.2g | 14.1g | |
Sinappi, Dijon, 1 tl | 40g | 56kcal | 1.9g | 3.7g | 3.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3560g | 8210kcal | 467.4g | 43g | 692.6g | 28.2g | |
Valittu annoskoko | 1780g | 4105kcal | 233.7g | 21.5g | 346.3g | 14.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 890g | 2053kcal | 116.9g | 10.8g | 173.2g | 7.1g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 13.1g | 1.2g | 19.5g | 0.8g |