Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 120g | 151kcal | 13.2g | 0.3g | 10.8g | 0g | |
Halloumi juusto | 30g | 90kcal | 6.6g | 0g | 7.2g | 0g | |
Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 100g | 234kcal | 11.3g | 0.5g | 22g | 0g | |
Bratwursti, Dulano, 1kpl = 90g | 90g | 284kcal | 11.7g | 0.6g | 26g | 0g | |
Pekoni siivu (Pouttu), annos 140g | 70g | 196kcal | 10.5g | 0g | 16.8g | 0g | |
Karppinen vähähiilihydraattinen sekaleipä (Erheleipurit), annos 25g | 25g | 58kcal | 4.7g | 3g | 2.8g | 3.5g | |
Sinappi, Dijon, 1 tl | 10g | 14kcal | 0.5g | 0.9g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 890g | 2052kcal | 117g | 10.6g | 173g | 7g | |
Valittu annoskoko | 445g | 1026kcal | 58.5g | 5.3g | 86.5g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 223g | 513kcal | 29.3g | 2.7g | 43.3g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 13.1g | 1.2g | 19.4g | 0.8g |