Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pizza leipä

>Leivät pellille
>becel leivälle (auttaa että tom. murks ei valuläpi)
>tom.

murskaa leiville
>tonnikala
>ananas
>sipuli
>juusto siivu

> uunin 200 astetta alatasolle ja 20min (VAIN ALA VASTUS PÄÄLLLÄ)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Gritskov

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		6.3g	15kcal	1.2g	0.8g	0.7g	0.9g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		5g	5.5kcal	1.2g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		3.7g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		2.5g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		2.5g	10kcal	0.6g	0g	0.8g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		0.8g	2.4kcal	0g	0g	0.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		25g	58kcal	4.6g	3g	2.8g	3.5g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		20g	22kcal	5g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		15g	5.2kcal	0.1g	1g	0.1g	0.2g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		10g	6kcal	0g	1.5g	0g	0.1g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		10g	39kcal	2.4g	0g	3.3g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		3g	10kcal	0g	0.1g	1.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		5g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	220g	353kcal	30.4g	14.8g	18.2g	9.8g
	Valittu annoskoko	110g	176kcal	15.2g	7.4g	9.1g	4.9g
	Annoskoko puolitettuna	55g	88kcal	7.6g	3.7g	4.6g	2.5g
	Arvot/100g	100g	160kcal	13.8g	6.7g	8.3g	4.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241069