Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pizza leipä

>Leivät pellille
>becel leivälle (auttaa että tom. murks ei valuläpi)
>tom.

murskaa leiville
>tonnikala
>ananas
>sipuli
>juusto siivu

> uunin 200 astetta alatasolle ja 20min (VAIN ALA VASTUS PÄÄLLLÄ)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Gritskov

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		38g	87kcal	7g	4.5g	4.2g	5.3g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		30g	33kcal	7.5g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		23g	7.9kcal	0.2g	1.6g	0.1g	0.3g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		15g	9kcal	0.1g	2.3g	0g	0.2g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		15g	59kcal	3.6g	0g	5g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		4.5g	14kcal	0g	0.1g	1.7g	0g
Sipuli (kuorittu)		7.5g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		150g	348kcal	27.9g	18.2g	16.8g	21.1g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		120g	132kcal	30g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		90g	32kcal	0.9g	6.2g	0.4g	1.3g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		60g	36kcal	0.2g	9g	0.1g	0.8g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		60g	234kcal	14.4g	0g	19.8g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		18g	58kcal	0g	0.5g	6.8g	0g
Sipuli (kuorittu)		30g	8.1kcal	0.4g	1.4g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	1320g	2118kcal	184.6g	88.4g	110g	59.2g
	Valittu annoskoko	660g	1059kcal	92.3g	44.2g	55g	29.6g
	Annoskoko puolitettuna	330g	530kcal	46.2g	22.1g	27.5g	14.8g
	Arvot/100g	100g	161kcal	14g	6.7g	8.3g	4.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241069