Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		4.7g	3.5kcal	0.6g	0.1g	0g	0.3g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		156g	548kcal	18g	109.3g	2.2g	5.8g
Ruokasuola jodioitu		3.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		11g	97kcal	0g	0g	10.9g	0g
Vesi, vesijohtovesi		100g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		63g	19kcal	0.8g	3g	0.1g	1.1g
Tomaattimurska		125g	37kcal	0.7g	6.6g	0.2g	2.4g
Mozzarella Lovilio Lidl		39g	130kcal	10g	0.6g	9.8g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		63g	219kcal	16.2g	1.6g	16.9g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		125g	416kcal	31.9g	1.9g	31.2g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		125g	161kcal	25.9g	0g	6.2g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		31g	7.2kcal	0.2g	1g	0.3g	0g
Tomaatti		195g	44kcal	1.1g	6.7g	0.6g	2.7g
	Annoskoko tuplana	2080g	3362kcal	210.8g	261.6g	156.8g	24.6g
	Valittu annoskoko	1040g	1681kcal	105.4g	130.8g	78.4g	12.3g
	Annoskoko puolitettuna	520g	840kcal	52.7g	65.4g	39.2g	6.2g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu