Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		6.6g	4.9kcal	0.9g	0.1g	0g	0.5g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		219g	767kcal	25.1g	153g	3.1g	8.1g
Ruokasuola jodioitu		4.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		15g	135kcal	0g	0g	15.3g	0g
Vesi, vesijohtovesi		140g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		87g	27kcal	1.1g	4.2g	0.2g	1.5g
Tomaattimurska		175g	51kcal	1g	9.3g	0.3g	3.3g
Mozzarella Lovilio Lidl		55g	182kcal	13.9g	0.8g	13.7g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		87g	307kcal	22.7g	2.2g	23.6g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		175g	582kcal	44.6g	2.6g	43.7g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		175g	225kcal	36.3g	0g	8.7g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		44g	10kcal	0.3g	1.4g	0.4g	0g
Tomaatti		273g	62kcal	1.5g	9.4g	0.8g	3.8g
	Annoskoko tuplana	2912g	4706kcal	294.8g	366g	219.6g	34.4g
	Valittu annoskoko	1456g	2353kcal	147.4g	183g	109.8g	17.2g
	Annoskoko puolitettuna	728g	1177kcal	73.7g	91.5g	54.9g	8.6g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu