Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		8.4g	6.3kcal	1.1g	0.1g	0g	0.6g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		281g	986kcal	32.3g	196.8g	3.9g	10.4g
Ruokasuola jodioitu		5.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		20g	174kcal	0g	0g	19.7g	0g
Vesi, vesijohtovesi		180g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		112g	34kcal	1.4g	5.4g	0.2g	1.9g
Tomaattimurska		225g	66kcal	1.3g	11.9g	0.4g	4.3g
Mozzarella Lovilio Lidl		70g	234kcal	17.9g	1.1g	17.6g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		112g	395kcal	29.2g	2.8g	30.4g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		225g	749kcal	57.3g	3.4g	56.2g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		225g	289kcal	46.7g	0g	11.2g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		56g	13kcal	0.3g	1.8g	0.5g	0g
Tomaatti		351g	80kcal	2g	12.1g	1.1g	4.9g
	Annoskoko tuplana	3744g	6051kcal	379g	470.8g	282.4g	44.2g
	Valittu annoskoko	1872g	3025kcal	189.5g	235.4g	141.2g	22.1g
	Annoskoko puolitettuna	936g	1513kcal	94.8g	117.7g	70.6g	11.1g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu