Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		9g	7kcal	1.2g	0.1g	0g	0.6g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		312g	1095kcal	35.9g	218.6g	4.4g	11.6g
Ruokasuola jodioitu		6.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		22g	193kcal	0g	0g	21.9g	0g
Vesi, vesijohtovesi		200g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		125g	38kcal	1.6g	6g	0.2g	2.1g
Tomaattimurska		250g	74kcal	1.4g	13.2g	0.5g	4.7g
Mozzarella Lovilio Lidl		78g	260kcal	19.9g	1.2g	19.5g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		125g	439kcal	32.5g	3.1g	33.7g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		250g	832kcal	63.7g	3.7g	62.5g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		250g	321kcal	51.8g	0g	12.5g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		63g	14kcal	0.4g	2g	0.6g	0g
Tomaatti		390g	89kcal	2.2g	13.5g	1.2g	5.5g
	Annoskoko tuplana	4160g	6723kcal	421.2g	522.8g	314g	49g
	Valittu annoskoko	2080g	3362kcal	210.6g	261.4g	157g	24.5g
	Annoskoko puolitettuna	1040g	1681kcal	105.3g	130.7g	78.5g	12.3g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu