Munakoiso-lasagne
Liha:
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 133g | 30kcal | 0.7g | 4.1g | 0.3g | 3.3g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 333g | 566kcal | 66.6g | 0g | 33.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 4.2g | 12kcal | 0.8g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 38g | 120kcal | 4.5g | 21g | 2.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 749g | 200kcal | 24.7g | 23.2g | 0g | 0g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 117g | 315kcal | 35g | 0g | 19.8g | 0g | |
| Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 175g | 577kcal | 22.7g | 110.2g | 4.5g | 14.3g | |
| Oltermanni, perinteinen | 83g | 300kcal | 20.8g | 0g | 24.1g | 0g | |
| Voi | 62g | 453kcal | 0.7g | 0.2g | 50.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 41g | 139kcal | 4.1g | 28.4g | 0.5g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3470g | 5422kcal | 361.2g | 374.6g | 272.4g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 1735g | 2711kcal | 180.6g | 187.3g | 136.2g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 868g | 1356kcal | 90.3g | 93.7g | 68.1g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.4g | 10.8g | 7.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu