Munakoiso-lasagne
Liha:
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 187g | 42kcal | 0.9g | 5.8g | 0.4g | 4.7g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 466g | 793kcal | 93.3g | 0g | 46.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 5.8g | 16kcal | 1.2g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
| Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 53g | 168kcal | 6.3g | 29.4g | 2.9g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1049g | 279kcal | 34.6g | 32.5g | 0g | 0g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 163g | 441kcal | 49g | 0g | 27.7g | 0g | |
| Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 245g | 808kcal | 31.8g | 154.2g | 6.4g | 20.1g | |
| Oltermanni, perinteinen | 117g | 420kcal | 29.1g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Voi | 87g | 634kcal | 1g | 0.3g | 71.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 57g | 195kcal | 5.8g | 39.8g | 0.7g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 4858g | 7591kcal | 506g | 524.6g | 381.6g | 53.6g | |
| Valittu annoskoko | 2429g | 3795kcal | 253g | 262.3g | 190.8g | 26.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1215g | 1898kcal | 126.5g | 131.2g | 95.4g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.4g | 10.8g | 7.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu