Munakoiso-lasagne
Liha:
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 240g | 54kcal | 1.2g | 7.4g | 0.5g | 6g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 600g | 1019kcal | 119.9g | 0g | 59.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 7.5g | 21kcal | 1.5g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
| Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 67g | 216kcal | 8.1g | 37.8g | 3.7g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1349g | 359kcal | 44.5g | 41.8g | 0g | 0g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 210g | 567kcal | 62.9g | 0g | 35.7g | 0g | |
| Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 315g | 1039kcal | 40.9g | 198.3g | 8.2g | 25.8g | |
| Oltermanni, perinteinen | 150g | 540kcal | 37.5g | 0g | 43.5g | 0g | |
| Voi | 112g | 815kcal | 1.3g | 0.4g | 91.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 73g | 251kcal | 7.5g | 51.2g | 0.9g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6246g | 9759kcal | 650.6g | 674.6g | 490.6g | 68.8g | |
| Valittu annoskoko | 3123g | 4880kcal | 325.3g | 337.3g | 245.3g | 34.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1562g | 2440kcal | 162.7g | 168.7g | 122.7g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.4g | 10.8g | 7.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu